О прощении людей и о том, как прожить обиды

Можно ли по-настоящему простить человека, просто убедив себя, что всё нормально? Прощение происходит не на уровне объяснений - оно начинается там, где мы перестаём снова и снова доказывать себе правомерность обиды и обращаемся непосредственно к тому, что за ней скрывается.
Поговорим о том, как перестать «чесать рану», отделить чувства от истории о виноватых, позволить боли, гневу и ощущению предательства быть прожитыми - и тем самым освободить не только другого человека, но прежде всего себя.